Se te encontras
deprimido, não te isoles.
Mesmo com
dificuldade, permanece cumprindo o dever.
A depressão é o
espírito extremamente voltado para si.
Não
supervalorizes os teus dramas, em detrimento de tantos outros maiores que os
teus.
Esquece os teus
sintomas e dá ocupação às tuas mãos.
Se não consegues
conciliar o sono, acende a luz de um abajur e entrega-te à leitura de um livro
edificante.
A chamada curva
depressiva, após atingir o pico, tende naturalmente a decrescer.
Se necessário,
não hesites em recorrer aos préstimos de um profissional competente, mas não te
esqueças da oração.
Não te acomodes
no sofá e nem te tranques nalgum quarto escuro.
O teu profundo
abatimento talvez seja reflexo do teu descompromisso com a vida.
Sobretudo, não
procures a causa de tua tristeza em algo que esteja fora de ti.
Livro: Dias
Melhores.
Irmão José /
Carlos A. Baccelli.
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